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顶烈日跑马拉松 女子中暑急送医 专家这样提醒！

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高温天气进行户外活动应量力而行，同时注意休息和补水

海峡网5月30日讯（泉州网记者 苏凯芳）五月的泉州已经酷热难耐，过度的户外运动可不是明智的选择。这不，市民红丽（化名）在参加某公司组织的短程马拉松赛时，以第二名的成绩到达终点后不久，突然失去意识，全身高热，幸亏在场的跑友送医及时，否则将危及生命。据诊断，红丽的症状属于重症中暑，死亡率高。医生建议，高温天气将持续，市民外出一定要做好防护措施，在进行户外运动或体力劳动时，一定要量力而行并及时补充水分。

一口气跑完8公里 女子患上重症中暑

5月26日下午3点，天气闷热，36岁的红丽与跑友一起参加在大坪山举行的短程马拉松赛，全程8公里。她以第二名的成绩冲过终点，全程用了40分钟左右。

跑友王巧莉抵达终点时，看到她躺在一张长椅上，“当时我觉得她有点不对劲，一旁的跑友担心出事，先是拿了一瓶正气水让她喝下，之后又拿了一功能饮料给她。”红丽喝了几口之后，出现呕吐症状。众人急忙为她扇风散热。突然红丽全身抽搐，胡言乱语。跑友林伟斌急忙拨打了120电话。

在医院的抢救室里，红丽的体温一度升至39.7℃，两三个小时里一直意识不清，最后又被送至重症室。直到当天晚上7点多，她的意识才慢慢恢复。“对于到达终点后的情况，她都不记得了。”王巧莉说。

据红丽的主治医生介绍，红丽的症状属于重症中暑，送至医院时已经出现了脑水肿。“这名患者很幸运，幸亏跑友送医及时，否则将不堪设想。”

三天多名路人中暑 注意防范高温天气

记者从泉州市120急救中心了解到，从5月26日至28日已接到多起路人中暑晕厥的报警。

急救指挥中心陈医生介绍，长跑过程中骨骼肌产生大量热量，在高温环境下散热途径受阻，引起热蓄积，导致体温调节障碍，容易中暑。重症中暑是其中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命，死亡率高。重症中暑可分为三种类型：热射病、热痉挛、热衰竭。当出现休克的征兆、意识不清、高热、呼吸急促或脉搏急促、心跳微弱、昏睡、深色尿液等情形均属于重症中暑的症状，遇到此类情况一定要迅速将患者送到医院急救。

陈医生提醒，在大热天出门或运动时，一定要量力而行，最好少量多次补充水分。同时，还应注意以下事项：

1.出门记得备好防晒用具，尽量不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

2.空调的控制是预防中暑的方法之一，使用空调时室内外温差不宜太大。

3.不宜打赤膊，打赤膊吹风容易受寒，毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易发生中暑。

4.注意补充盐分和矿物质。可以适量补充茶水、运动饮料或含有氯化钠及钾盐的饮料，但饮料不宜过凉；可以适当饮用绿豆汤、酸梅汤等；多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒和高糖分饮料。少食高油高脂食物，减少热量摄入。

5. 准备一些防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水、风油精等。

相关新闻

老人热晕受伤 民警送医治疗

泉州网5月30日讯（记者吴志明 通讯员蔡国灿）近日，安溪剑斗镇一名花甲老人因高温中暑晕倒在路边，头部受伤流血，所幸民警及时将其送医救治，并无大碍。

据介绍，该老人姓黄，家住剑斗镇东阳村。当天她独自一人到镇区办事，临近中午时，因为天气炎热中暑，突然倒在一家理发店门口。接到群众报警后，剑斗派出所值班民警立即赶往现场，民警发现老人晕倒在地上不省人事，头部受伤流血，立即将老人送往医院进行救治，同时通过各种方式联系其家人。

经过医生初步检查，老人只是受了点皮外伤，并无大碍。待其恢复后，民警又将其送回家。

亚冠未来3年东西亚分区 中超名额改变影响恒大决策

亚冠未来3年东西亚分区 中超名额改变影响恒大决策

字体大小：A A2013-11-26 09:55:33编辑：竹青点击: 次

亚足联官网报道截屏

　　90win体育讯 北京时间11月26日，昨日中午，亚足联竞赛委员会会议在吉隆坡结束，会议最终形成了有关未来几年亚冠联赛的初步决议。其中2014-2016赛季亚冠实行东西亚分区，东西亚球队只能在决赛中遭遇。同时，2014年中超获得3+1亚冠席位，鉴于今年亚冠决赛第二回合在广州成功主办，亚冠将维持决赛主客场制。

　　亚冠联赛本是在8强赛之前实行分区，8强决出后将进行混合抽签。但西亚人以赛制不同行为借口要求改革，西亚联赛是跨年度赛制，每年年8、9月份的亚冠淘汰赛对西亚球队影响很大，这项决议的真正目的是维护西亚足球的利益。因为今年的亚冠联赛，东亚区以广州恒大和首尔FC为首的球队太过于强势，恒大在八强战上以总比分6-1淘汰卡塔尔豪门莱赫维亚震惊了整个西亚足坛。因此西亚赛区的代表人员为了躲避如恒大和首尔FC这样的强队，提议出东西亚分区，在决赛上才进行对决。意外的是，这个提案在竞赛委员会会议上通过。

　　亚足联竞赛委员会会议有一项提案没有得到通过，那就是亚冠决赛采取一场定胜负制。鉴于今年亚冠决赛第二回合在广州成功举办，并且那场比赛创造了亚洲的收视记录，竞赛委员会还是维持决赛主客场两回合制。换言之，恒大在某种程度上成功改变了亚足联的决策。

　　按照媒体Tou露的在竞赛委员会上得到通过的亚冠名额分配草案，2014亚冠名额分配如下，东亚区：日本4、韩国4、中国3+1、澳大利亚2+1、泰国1+1;西亚区：伊朗4、沙特4、阿联酋3+1、卡塔尔2+2、乌兹别克斯坦1+2;加上今年新准入的8国9队(约旦+1，印度+1，阿曼+1，巴林+1，科威特+2、新加坡+1，中国香港+1、越南+1)，最后共有17支球队进行附加赛，他们将通过预选赛决出4个亚冠正赛席位。

　　依照程序，亚足联竞赛委员会决议在26日下午的执委会会议的批准，支委会会议决议才是最终的决定。